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    太陽底下曬多久會曬黑?曬了一天怎么補救?

    作者: 肌膚食品? ??時間:2021-08-12???來源:
    ?摘要:一年四季都有太陽,我們平常出門總避免不了接觸太陽。曬太陽很容易曬黑,那在太陽底下曬多久會曬黑呢?下面讓Audrey來給大家解答這個問題吧! 太陽底下曬多久會曬黑 許多女性都

    一年四季都有太陽,我們平常出門總避免不了接觸太陽。曬太陽很容易曬黑,那在太陽底下曬多久會曬黑呢?下面讓Audrey來給大家解答這個問題吧!

    太陽底下曬多久會曬黑

    許多女性都希望擁有白皙的皮膚,所以平常都特別的注重防曬。一般來說,在太陽底下曬多久會曬黑,也需要看太陽光的強烈指數以及當地紫外線的指數的。不過,曬太陽半小時以內都不需要擔心會曬黑的。如果是比較弱的太陽底下,曬一個小時以內也不會曬黑。如果是很強烈的太陽光,就需要注重防曬了,最好別曬超過半小時,否則可能會增加皮膚內的黑色素。雖然曬太陽容易曬黑,但完全不曬太陽也是不可取的,人還是要適當曬太陽的。

    最健康的曬太陽方法是:一天三次,每次十五分鐘,避開上午11點——下午3點之間這個時間段。

    太陽底下曬多久會曬黑?曬了一天怎么補救?(圖1)

    曬了一天怎么補救

    1.及時補水:曬了一天太陽肯定是會曬黑的,并且身體內的水分大部分都會被蒸發,就像運動流汗后補水那樣。曬了一天太陽后一定要及時給身體補充水分,以防出現脫水的可能。

    2.泡個溫水澡:在太陽底下,我們身體的皮膚除了穿衣服的部位,其余全都暴露在太陽底下了。所以在曬了一天之后,身體的皮膚也會受到紫外線入侵,建議泡個溫水澡清潔一下身體,洗完后用護體乳液擦一下身體,以此來修復曬傷的肌膚。

    3.給身體降溫:在太陽底下曬一天之后,體內的溫度也會升高了,建議泡澡后給身體降溫。在室內開空調,但空調的溫度不能太低,否則可能會有受寒的情況。

    4.做臉部修復面膜:皮膚曬了一天之后,需要進行修復,身體的皮膚做完修復后,也要給臉部的皮膚做修復。把臉部修復面膜先放進冰箱里冰一下,再拿出來敷臉,效果會更好哦!能緩解曬傷的面部肌膚,為臉部降溫達到修復作用。

    5.臉部補水保濕不可少:當臉部的修復面膜完成后,最好再給臉部涂抹上補水保濕的乳液,這樣能達到更好的修復作用。記住最好別使用美白產品,否則可能會刺激到臉部。當然,美白產品也是要使用的,建議隔幾天之后,再使用美白產品來補救曬黑的皮膚。

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